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Le réconfort par la parole

Thérapie émotionnelle en téléconsultation

Retrouver l'harmonie de son quotidien malgré sa charge mentale

Dans notre quotidien la parole, l’écoute et l’échange ne sont pas faciles. Ils sont pourtant indispensables au bien-être : se libérer de ses angoisses et des questionnements anxiogènes. Se libérer des pensées multiples et parfois contradictoires qui nous épuisent et qui pèsent sur l’ensemble de notre vie. Retrouver de l’harmonie dans notre quotidien malgré la charge mentale de chacun d'entre nous.


Si, vous aussi, vous ressentez le besoin d'échanger pour vous libérer,
lisez la suite : des solutions existent !



 

Pour vous libérer et développer le potentiel de bien-être qui est en vous

Je vous propose une thérapie individuelle en téléconsultation. La téléconsultation, support innovant dans la pratique d’une thérapie, vous permet de vous organiser facilement : plus besoin de vous déplacer, plus de contrainte horaire. Installez-vous confortablement dans un lieu calme et rassurant. Un casque, un smartphone ou une tablette : vous êtes prêt.e à échanger !

Levez vos blocages et explorez les pistes qui vous mèneront à la sérénité. Retrouvez votre équilibre et libérez-vous des poids qui vous enchaînent.




Les 6 bénéfices de la thérapie


Retrouvez quiétude et sérénité

1

Préservez votre espace psychique

2

Retrouvez votre connexion intérieure

3

Découvrez ou redécouvrez votre centre de gravité personnel

4

Prenez soin de votre corps et de votre esprit pour améliorer votre qualité de vie

5

Assurez votre bien être psychique

6

Gérez votre charge mentale

De même qu’on ne néglige ni son alimentation ni son activité physique,
on doit aussi s’assurer de son bien-être psychique pour se sentir bien et équilibré dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.

 

 

Tarifs particuliers

Téléconsultation en visio uniquement : Skype, WhatsApp ou FaceTime
Paiement : paypal, CB, Visa

 Adultes &
Adolescents +15 ans
 

30 minutes : 29€

60 minutes : 49€

Avec votre conjoint, votre enfant, un parent, un collègue

30 minutes : 39€

60 minutes : 59€

Le premier échange, de 20 minutes, est gratuit et sans engagement :
prenez RDV par
mail ou au 07 49 48 64 99

Tarifs entreprises

RPS, Insertion professionnelle des personnes porteuses de handicaps, gestion de la qualité de travail, prise en charge de salariés fragilisés : sur devis


 

 

Qui suis-je ?

Je suis diplômée de l'Ecole des Hautes Etudes en Santé Publique de Rennes, et formée à l'écoute active par l'hypersensibilité empathique*. J’exerce depuis plus de 20 ans** comme psychopraticienne du soutien émotionnel. Mon métier est de vous écouter en toute neutralité, sans jugement et en toute confidentialité. L’objectif est de vous soulager et d’améliorer votre bien être. Nous cherchons ensemble les causes traumatiques de votre souffrance ou de vos troubles psychiques pour les comprendre, les appréhender, les éloigner ou les apprivoiser.


Je pratique une thérapie de l’écoute active et de l’échange verbal en face à face. La thérapie vous permet d’extérioriser vos maux avec vos mots, de vous décharger d’un poids, vous libérer d’une angoisse, vous délester d’un stress de façon régulière ou ponctuelle, selon votre envie. Notre échange sera votre source de soutien émotionnel.


Sandrine Villemejane


* Psychologie émotionnelle : angoisse, stress, panique, confiance en soi, deuil, gestion des émotions, état dépressif, syndrome post traumatique


** Auprès de salariés d’entreprise mais également auprès de personne en difficultés sociales et de personnes vulnérables en plus d’une clientèle privée.

 

Témoignages

J'avais beaucoup de colère en moi. Des frustrations, professionnelles et personnelles. J'en voulais à beaucoup de monde et à mes parents. Et aussi à moi-même : je ne me sentais pas à la hauteur. Je ne m'aimais pas. J'avais des ambition, mais je savais que je n'étais pas capable. Je pense qu'à cette époque, j'étais déprimé, sans le savoir, parce que ma colère compensait. C'était mon moteur, comme un réflexe de survie. Du moins, c'est comme ça que je l'ai compris après avoir discuté avec Sandrine.

Je suis désolé Sandrine, j'ai été agressif avec toi au début. Je n'avais pas confiance. Et puis tu m'as écouté. Ça a pris quelques RDV, mais tu as su établir un dialogue entre nous, où j'ai pu me livrer sans honte. Parce que j'avais honte de qui j'étais et de ce que je faisais. Tu m'as redonné confiance en moi. Et le sourire.

Aujourd'hui, je suis bien avec les autres, bien avec moi-même. J'ai changé et j'ai fait des progrès sur les points qui faisaient le plus mal. Pour le reste, je m'en suis accommodé : c'est comme ça, je l'accepte. Je m'accepte.

Merci Sandrine.


Samuel P.

Informaticien

Ça n'allait plus, j'avais besoin de changement. Je ne savais pas par où commencer. Je n'osais pas non plus. J'avais besoin d'être accompagnée : je ne me sentais pas d'y arriver seule. Mais je n'avais personne autour de moi à qui me confier. Je n'avais pas envie d'en parler à mes proches.

Avec Sandrine, j'ai trouvé la force d'avancer. Elle n'a rien fait pour moi parce que c'était à moi de le faire. Mais elle m'a donné confiance en moi. Elle m'a fait comprendre que j'avais tout en en moi pour réussir et que je ne devais compter que sur moi même. Et je l'ai fait. 

Ma première heure avec Sandrine a vraiment été la première heure de ma nouvelle vie.

J'ai arrêté de me placer en victime, j'ai dit stop à ce que je ne voulais plus et j'ai posé mes limites. J'ai osé demander et obtenir ce que je voulais. Sans complexe.


Sophie M.

Assistante de santé, mère de 2 enfants

 

Confinement COVID19

Vous souffrez de solitude ? L'angoisse vous tenaille ?

Si vous souffrez de solitude, si le besoin de parler se fait sentir, si vous avez des pensées négatives, stressantes ou angoissantes, ne laissez pas ce mal-être vous envahir. Je suis là pour vous également durant cette période éprouvante où chacun d’entre nous peut se sentir démuni.e. 


Le premier échange, de 20 minutes, est gratuit et sans engagement :
prenez RDV par
mail ou au 07 49 48 64 99